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La hidratación en los meses de calor

 

 

En muchas ocasiones el Técnico en Emergencias Sanitarias se ve inmerso en una actividad laboral intensa, como subir a un paciente de 85 kg a un cuarto piso sin ascensor, realizar maniobras de reanimación cardiopulmonar (RCP) o llevar a cabo un rescate y traslado de una víctima en la montaña. Es por ello muy importante que esté atento para prevenir y combatir la deshidratación, especialmente en las jornadas estivales.

 

Estar pendientes de la previsión del tiempo, usar ropa de intervención adecuar a cada escena, utilizar la climatización en los vehículos asistenciales e hidratarse aunque no se tenga sed son algunas de las recomendaciones que señalan José Miguel Lafuente Durá, Raúl Márquez Basurto y Sara Lafuente Sáenz en su artículo La hidratación en los meses de calor publicado en el Vol. 2 N. 3 de la revista Zona TES para prevenir los efectos del calor en nuestro cuerpo.

 

Una lectura muy recomendable para concienciarnos de la importancia de hidratarnos de forma regular durante el desempeño diario de nuestro trabajo y especialmente en los meses de altas temperaturas que tenemos por delante.

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Revista Zona TES

Guía conducta suicida

Zona TES Abril-Junio 2016

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