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Prevención de lesiones músculoesqueléticas en la actividad de emergencias extrahospitalarias

 

En números anteriores de Zona TES, publicamos en la sección “Salud del interviniente” los artículos Los sobresfuerzos y el trabajo del Técnico en Emergencias Sanitarias y Ejercicio funcional y la prevención de lesiones del Técnico en Emergencias Sanitarias de Daniel Mercado y cols que señalaban los riesgos de lesiones muscoloesqueléticas que comporta el trabajo del Técnico. En ellos se hace hincapié en la importancia del autocuidado, en hacerse conscientes  de los esfuerzos que se realizan en el día a día laboral, así como en la conveniencia de la práctica regular de deporte para prevenir la aparición de posibles lesiones.

 

 

 

¿Quién no ha llevado su cuerpo al límite durante alguna atención sanitaria? ¿Ha cargado un peso con el que jamás pensó que podría? ¿Ha subido a un paciente de más de 90 kg a un piso alto sin ascensor? ¿Ha estado en una posición forzada durante demasiado tiempo en un accidente de tráfico? o ¿ha tenido que correr con los maletines, el monitor y algún otro material para atender una parada cardiorrespiratoria?... En definitiva, son muchas las situaciones en las que los Técnicos se ven forzados a realizar esfuerzos físicos que a la larga pueden tener efectos contraproducentes para su salud.

 

Desde Zona TES nos alegramos de la repercusión que han tenido estos artículos y de que se esté prestando atención a este asunto también a nivel institucional. Así, por ejemplo, en la pasada edición de las Jornadas Municipales sobre Catástrofes del SAMUR Daniel Mercado y cols presentaron el póster “Las emergencias extrahospitalarias y la actividad deportiva” y este próximo fin de semana este mismo equipo de Técnicos impartirá en Oviedo un curso sobre “Prevención de lesiones musculoesqueléticas en la actividad de emergencias extrahospitalarias” que la empresa de ambulancias asturiana Transinsa ofrece a sus trabajadores.

 

Cuidar de nuestra salud es una responsabilidad individual, pero creemos que es también positivo que las propias empresas faciliten a los trabajadores las herramientas necesarias para identificar cuáles son las lesiones más habituales durante la realización de sobreesfuerzos en el trabajo y los conocimientos para evitarlas.

 

 


 

 

 

Sábado 28 de noviembre 2015 (Oviedo)

 

Objetivos del curso

  • Conocer la normativa básica en materia de prevención de riesgos.
  • Identificar los riesgos específicos de la actividad.
  • Actuar ante diferentes situaciones de forma preventiva.
  • Acondicionamiento físico del personal sanitario en emergencias extrahospitalarias.
  • Conocer las lesiones más habituales por la realización de sobreesfuerzos.
  • Aplicar los principios de la ergonomía y mecánica corporal.
  • Promover la cultura preventiva entre los participantes y el trabajo en equipo.

 

MÓDULO TEÓRICO (3 horas. Mañana)

  1. Definiciones básicas en prevención de riesgos. Procedimiento de actuación en accidentes o enfermedades durante el servicio.
  2. Identificación de riesgos específicos de la actividad y su relación con las lesiones musculoesqueléticas.
  3. Actuación y medidas preventivas ante sobreesfuerzos en diferentes situaciones:
    - Atención al paciente agitado
    - Movilización/Inmovilización de emergencia
    - Prevención en la utilización de material pesado
    - Seguridad en la conducción
  4. Lesiones músculo-esqueléticas más habituales. Prevención mediante actividades deportivas. Mecánica corporal.
  5. Actividades deportivas preventivas para el personal sanitario.

 

MÓDULO PRÁCTICO (5 horas. Tarde)

 

Prácticas posturales-preventivas:

  • Utilización de silla de ruedas (normal y de evacuación).
  • Levantamiento de cargas desde diferentes alturas.
  • Camilleo en accesos complicados (superación de obstáculos).
  • Manejo de la camilla de ruedas (introducir, movilizar, subir).
  • Desplazamiento con material sanitario (botiquines, botella de oxígeno,...).
  • Prácticas ejercicios potenciación muscular:
  • Exposición y realización de diferentes ejercicios físicos de fácil realización
  • Actividad deportiva específica para las acciones más comunes durante la jornada de trabajo.
  • Desarrollo de ejercicios con EPI´s puestos.
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Revista Zona TES

Guía conducta suicida

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